Sara McLean

Clientèle et besoins

Sara s’intéresse particulièrement à l’accompagnement des adultes et des adolescents qui vivent notamment de l’anxiété, une dépression, de l’épuisement, des transitions de vie, des difficultés d’estime de soi, des émotions envahissantes ou des questions liées à l’identité, y compris aux expériences LGBTQIA+.

Elle souhaite apprendre à vous connaître dans votre ensemble : ce qui compte pour vous, ce que vous portez, ce qui vous a façonné et ce qui vous a aidé à avancer.

Approche

La démarche de Sara en counseling est centrée sur la personne et ses forces. Elle s’inspire aussi de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), d’approches orientées vers les solutions et de stratégies issues de la thérapie comportementale dialectique (TCD).

Sara considère que la relation que vous construisez ensemble peut jouer un rôle important dans des changements qui ont du sens pour vous. Elle travaille avec vous pour mieux comprendre ce que vous vivez, s’appuyer sur vos forces et avancer vers des objectifs qui comptent pour vous.

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de la contacter. Les premières rencontres permettent de comprendre ce qui vous amène à consulter, d’explorer ce que vous aimeriez changer et de voir si vous vous sentez à l’aise de travailler ensemble.

Parcours

Sara est étudiante stagiaire à la maîtrise en counseling psychologique à l’Université Yorkville et exerce sous la supervision clinique de la Dre Samantha Goldwater-Adler, psychologue.

Née et élevée au Nouveau-Brunswick, Sara a obtenu un baccalauréat ès arts à l’Université Mount Allison. Elle poursuit actuellement une maîtrise ès arts en counseling psychologique à l’Université Yorkville.